Esto varía según el caso. Si padeces un trastorno psicológico, se recomiendan citas semanales, a ser posible cada 2 semanas. La regularidad es importante para garantizar el seguimiento de los progresos y el éxito de la terapia. Por lo tanto, desaconsejo interrumpir la terapia sin haber encontrado otra alternativa de tratamiento.
Sin embargo, si empezamos con un proceso de asesoramiento (es decir, sin un trastorno psicológico), normalmente sugeriría empezar con sesiones semanales para alcanzar nuestros objetivos. Sin embargo, dependiendo de su situación específica, puede ser más apropiado realizar más sesiones por semana o una sesión cada quince días. Para algunos casos concretos, pueden ser útiles sesiones individuales de asesoramiento o sesiones mensuales, pero depende de la situación. Por supuesto, es posible cambiar la frecuencia del asesoramiento en cualquier momento del curso, si se desea o es necesario.