Es gibt viele Faktoren, die zu einer guten Beziehung zwischen Therapeut und Klient beitragen.
Stell dir folgende Fragen: Fühle ich mich verstanden? Wirkt der Therapeut kompetent? Fühle ich mich nach dem Besuch bei meinem Therapeuten besser oder erleichtert? Kann ich mir vorstellen, während der Therapie zu wachsen oder Fortschritte zu machen?
Wenn du die meisten dieser Fragen mit “Ja” beantwortest, stehen die Chancen gut, dass die Chemie zwischen dir und deinem Therapeuten stimmt. Versuche auch, deine Bedenken, Bedürfnisse und Erwartungen direkt zu äußern. Dadurch erhält dein Therapeut wichtige Informationen für seine Arbeit.
